AS AULAS DE ATIVIDADES FISICAS OCORREM TODOS OS DIAS NO PSF 1 DAS 7:30H
ÁS 8:00H COM A PROFESSORA JULIANA ROCATO.
É comum pensar que pessoas com diabetes não devem praticar exercício físico por causa do risco disso provocar hipoglicemia. Porém, praticado com orientação profissional, o exercício físico pode ser bastante benéfico para quem tem diabetes.
Além da supervisão de um profissional de educação física, a pessoa com diabetes também deve ter acompanhamento médico para monitorar os níveis de glicose e insulina no sangue
Benefícios da prática de exercícios ao diabéticoA prática regular de exercício físico, em especial os aeróbicos, trás os seguintes benefício ao diabético:
* Estimula a produção de insulina.
* Aumenta a sensibilidade celular à insulina.
* Eleva a capacidade de captação de glicose pelos músculos.
* Diminui a gordura corporal, a qual está relacionada à diabetes tipo II
* Estimula a produção de insulina.
* Aumenta a sensibilidade celular à insulina.
* Eleva a capacidade de captação de glicose pelos músculos.
* Diminui a gordura corporal, a qual está relacionada à diabetes tipo II
Ao realizar atividades físicas exercitamos nossos músculos, fazendo-os contrair e isto faz com que aja uma maior necessidade de sangue para nutrí-los, acelerando o ritmo do coração e da respiração, o metabolismo altera-se, enfim, todo o corpo entra em ação quando nos movimentamos. E estas alterações são benéficas e necessárias para um bom funcionamento orgânico.
Procure um profissional da área para lhe indicar o tipo de atividade fisica correta para você,agora me responda...QUANDO VOÇÊ COMEÇA A INVESTIR NA SUA SAÚDE??????
Nenhum comentário:
Postar um comentário